Kurs na Odporność. Szkoła z klasą

 

W ramach działań realizowanych w programie „Kurs na odporność. Szkoła z klasą”, uczennice uczestniczyły w wyjątkowej aktywności poświęconej budowaniu pozytywnych relacji, rozwijaniu empatii oraz wzmacnianiu poczucia wartości i przynależności do grupy.

Podczas zajęć dziewczynki przygotowały dla siebie nawzajem personalizowane medale wdzięczności i uznania. Każdy medal zawierał indywidualne słowa skierowane do wybranej koleżanki – wyrażające wdzięczność, zauważenie jej mocnych stron oraz docenienie obecności i wsparcia, jakie wnosi do relacji z innymi.

Aktywność stała się ważnym doświadczeniem uważności na drugiego człowieka. Uczennice miały okazję zatrzymać się na chwilę i spojrzeć na siebie nie przez pryzmat ocen czy codziennych obowiązków, lecz poprzez życzliwość, dostrzeganie dobra i wzajemne wsparcie.

W trakcie zajęć pojawiło się wiele ciepłych słów, wzruszeń i autentycznych emocji. Dziewczynki dzieliły się tym, za co cenią swoje koleżanki, co sprawia, że czują się przy nich dobrze oraz jak ważna w codziennym funkcjonowaniu jest obecność osób, które potrafią słuchać, wspierać i okazywać życzliwość.

Działanie to pokazało również, że budowanie odporności psychicznej nie opiera się wyłącznie na radzeniu sobie z trudnościami, ale także na tworzeniu bezpiecznych relacji, poczuciu akceptacji oraz świadomości, że jest się ważnym i zauważonym przez innych.

Spotkanie stało się piękną lekcją empatii, wdzięczności i wzajemnego doceniania. Było także przypomnieniem, że czasem jedno dobre słowo może mieć ogromną wartość i pozostać w pamięci drugiego człowieka na bardzo długo.

Takie doświadczenia pomagają budować szkolną przestrzeń opartą na szacunku, życzliwości i uważności – przestrzeń, w której każdy może poczuć się ważny i potrzebny.

 

Karolina Rynkun, Adrianna Grzeszczyk, Katarzyna Werstak