Dziecko z Pasją

 

Zmiana jest nieodłączną częścią naszego życia. Czasem na nią czekamy, czasem nas zaskakuje, a innym razem wcale jej nie chcemy. Niezależnie od tego, czy przynosi radość, czy budzi niepokój, zawsze wymaga od nas odnalezienia się w nowej sytuacji. Właśnie o tym rozmawialiśmy podczas godziny wychowawczej pod hasłem „Jak się nie bać tego, co nowe?  W ramach projektu Dziecko z Pasją.

Spotkanie rozpoczęliśmy od zastanowienia się nad tym, co w każdym z nas jest wyjątkowe. Uczniowie rozmawiali o swoich zainteresowaniach, umiejętnościach, mocnych stronach i cechach, które mogą stać się wsparciem w trudniejszych momentach. Zwróciliśmy uwagę na to, że każdy człowiek ma własne zasoby – czasem są to konkretne umiejętności, innym razem doświadczenia, relacje z bliskimi czy po prostu świadomość, że już wcześniej udało nam się pokonać różne trudności.

Punktem wyjścia do dalszej rozmowy stał się film przedstawiający historię adopcji psa i zmianę, jaką to wydarzenie przyniosło zarówno zwierzęciu, jak i jego nowej rodzinie. Historia pokazała nam, że zmiana może mieć wiele twarzy. Nawet coś dobrego i długo oczekiwanego może początkowo wywoływać niepewność, stres, smutek czy złość. Nowa sytuacja oznacza przecież konieczność przyzwyczajenia się do tego, czego jeszcze nie znamy.

Następnie przyjrzeliśmy się emocjom, które mogą towarzyszyć zmianom. Korzystając z „Kalejdoskopu emocji”, uczniowie nazywali i analizowali uczucia pojawiające się w różnych sytuacjach. Rozmawialiśmy o tym, że nie wszyscy reagujemy tak samo – wydarzenie, które dla jednej osoby jest ekscytujące, dla innej może być źródłem lęku. Ważnym wnioskiem było również to, że obawa przed nowym nie oznacza braku odwagi. Można się bać i jednocześnie podejmować działanie.

Wspólnie zastanawialiśmy się także, co może pomóc, kiedy stajemy przed czymś nieznanym. Wśród pomysłów pojawiły się m.in. rozmowa z bliską osobą, zdobywanie informacji, stopniowe oswajanie się z nową sytuacją, pozytywne myślenie oraz przypominanie sobie wcześniejszych sukcesów i trudności, które udało nam się pokonać.

Na zakończenie uczniowie dzielili się skojarzeniami związanymi ze zmianą i nowymi sytuacjami. Była to okazja do podsumowania zajęć, ale również do spojrzenia na temat przez pryzmat własnych doświadczeń.

Zajęcia pokazały, że odwaga nie zawsze oznacza brak strachu. Czasem odwaga to zrobienie kolejnego małego kroku mimo niepewności. A kiedy wiemy, co czujemy, znamy swoje mocne strony i potrafimy poprosić o pomoc, to, co nowe, może stać się nie tylko wyzwaniem, ale również początkiem czegoś wartościowego.

Katarzyna Werstak