Szkoła Zadań Prawdziwych

 

W ramach projektu „Szkoła Zadań Prawdziwych” uczniowie klas 1, 2 oraz 4 mieli wyjątkową okazję uczestniczyć w spotkaniu z psychodietetykiem – panią Joanną Falecką. Tematem przewodnim były zasady zdrowego odżywiania oraz budowanie pozytywnego podejścia do jedzenia.

Podczas spotkania pani Joanna w przystępny sposób wyjaśniła dzieciom, jak ważna jest zrównoważona dieta dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Uczniowie dowiedzieli się, które produkty warto wybierać na co dzień, a które lepiej ograniczyć. Psychodietetyk podkreśliła także rolę regularnych posiłków i odpowiedniego nawodnienia organizmu.

Nie zabrakło także rozmów o tym, jak emocje i nawyki wpływają na nasze wybory żywieniowe. Pani Joanna zwróciła uwagę na to, jak ważne jest słuchanie własnego ciała i unikanie jedzenia „na zapas” czy pod wpływem stresu. Dzięki temu dzieci zyskały świadomość, że zdrowe odżywianie to nie tylko lista produktów, ale także sposób myślenia i podejścia do jedzenia.

Spotkanie było bardzo interaktywne – uczniowie aktywnie uczestniczyli w dyskusjach, odpowiadali na pytania i chętnie dzielili się swoimi doświadczeniami związanymi z jedzeniem. Dodatkowo pani Joanna zaprezentowała ciekawe pomysły na zdrowe przekąski, które dzieci mogą samodzielnie przygotować w domu.

Dzięki temu wydarzeniu uczniowie zyskali praktyczną wiedzę, która pomoże im podejmować świadome decyzje dotyczące swojej diety oraz kształtować zdrowe nawyki żywieniowe na co dzień.

 

Anna Bagińska