W ramach działań profilaktycznych w dniu dzisiejszym, tj. 12 maja 2023r., uczniowie klas I – III spotkali się z pracownikami Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Olecku, Pań Emilii Naruszewicz, Elżbiety Krzykwy oraz .Alli Surzhok.
Rozmawiali o sposobie pakowania plecaka, aby niepotrzebnie nie obciążać pleców oraz kręgosłupa. Celem działania był wzrost świadomości i wiedzy dziecka o konsekwencjach noszenia ciężkiego plecaka. Największym zainteresowaniem cieszyło się ważenie tornistrów.
Zalecenia Głównego Inspektora Sanitarnego dotyczące właściwego wyboru tornistra lub plecaka
*nie powinien ważyć więcej niż 10–15% masy ciała ucznia;
*pusty plecak powinien ważyć nie więcej niż 1 kg.
*powinien posiadać usztywnioną ściankę przylegającą do pleców;
*jego ciężar powinien być rozłożony równomiernie;
*cięższe rzeczy powinny być umieszczone na dnie, a lżejsze wyżej;
*powinien mieć równe, szerokie szelki;
*wielkość powinna być dobrana do wzrostu dziecka.
*nie powinien być szerszy niż ramiona i tułów.
*dolna krawędź powinna znaleźć się na wysokości odcinka lędźwiowego pleców dziecka, natomiast górna krawędź na wysokości ramion.
*ornister należy nosić na obu ramionach i ważne jest, aby:
*długość szelek umożliwiała swobodne wkładanie i zdejmowanie, jednocześnie zapewniając jak najlepsze przyleganie tornistra do pleców,
*wsparciem w równomiernym rozłożeniu ciężaru będzie też dodatkowy pasek piersiowy
Iwona Narkiewicz - Bielska