„Nie zawsze możesz kontrolować to co dzieje się poza tobą.
Ale zawsze możesz kontrolować to co dzieje się wewnątrz ciebie”.
Wayne Dyer
Stres jest obecny w naszym codziennym życiu osobistym oraz szkolnym i nie da się go uniknąć. Dnia 12 kwietnia 2024r. mieliśmy przyjemność uczestniczyć w pasjonujących zajęciach pt. "Zaopiekuj się swoim stresem" prowadzonych przez panią mgr Karolinę Rzodkiewicz - psycholog z Zespołu Szkół Technicznych w Olecku. Emocje są wpisane w życie każdego człowieka, zatem bardzo istotna jest umiejętność radzenia sobie z nimi. My, ósmoklasiści, również narażeni jesteśmy w najbliższym czasie na duże obciążenie psychofizyczne związane z egzaminem oraz wyborem szkoły średniej.Podczas spotkania pani psycholog omówiła temat dotyczący wpływu stresu na samopoczucie, zdrowie człowieka i podała sposoby oswajania go. Natomiast w części warsztatowej zajęć zapoznaliśmy się z technikami relaksacyjnymi, które nas wyciszyły i wprowadziły w przyjemny nastrój. Mamy nadzieję, że emocje, które będą towarzyszyły w czasie egzaminu zostaną świadomie opanowane, a arkusze będą napisane błyskotliwie!
Dziękujemy pani mgr Karolinie Rzodkiewicz za przekazaną wiedzę, upominki - motta
i życzmy satysfakcji w pracy z młodzieżą!
Uczniowie klasy VIIIa